In dieser Folge geht es um das Thema, dass wir mehr auf uns selbst achten sollten. Warum fällt es uns eigentlich so oft schwer, einfach mal loszulassen und innezuhalten und das zu tun, was uns gut tut?
Wie wäre es für Dich, wenn Du mit einer simplen Frage, Dein Leben viel leichter gestalten könntest. Genau darum geht es in dieser Folge.
Die 90 Sekunden-Regel von Tony Robbins hilft Dir dabei, innnerhalb von kürzester Zeit mit wenigen Schritten Ängste, Stress und Sorgen loszuwerden. Ein echter Gamechanger für jeden, der zu Veränderung bereit ist.
Wie wäre es, wenn Du Deine Gefühle spielerisch leicht verändern könntest? Jakob und Stefan beschreiben, wie Gefühle mit Bewegungen verbunden sind und wie Du Deine Gefühle sofort verändern kannst.
Wann hast Du Dich zuletzt mit anderen verglichen? Gern kannst Du Dich mal fragen, inwiefern Dir der Vergleich mit anderen Menschen ein gutes Gefühl beschert hat und Dich zu einem besseren Leben geführt hat.
Bewertungen sind scheinbar normal und alltäglich. Aber eine Frage darfst Du Dir dabei gern stellen: "Macht der Vergleich Dich wirklich glücklicher?"
Du kennst das bestimmt auch. Wenn eine Sache zu erledigen ist, sind wir mit unseren Gedanken schon wieder längst bei dem nächsten Thema. Leider fällt es uns im Alltag oft schwer, die vielen Gedanken und Angelegenheit gedanklich zu ordnen. Wie wäre es für Dich mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit?
Oft ist es gar nicht so schwer, sich mit kleinen Veränderungen in eine gute Stimmung zu versetzen. Mit zwei super simplen Tricks kannst Du Dir nach dieser Folge bestimmt mehr Spaß in Dein Leben holen. 😀
Erfahre wie Du eigene Limitierungen und Einschränkungen entdeckst und wie Du sie mit wenigen Schritten in Luft auflöst.
Wenn Du Dein Leben weiterentwickeln möchtest und mit mehr Spaß und Freude leben willst, ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Stell Dir Fragen, die Dein Leben sofort verändern können.
"Wenn Du nicht weißt, wo Diu hingehst, wird jede Straße ins Nichts führen". Wie Du Dir denken kannst, geht es in dieser Folge darum, ein Ziel und eine Vision zu haben, die Dich in Deinem Handeln antreiben.