85 -Wie Du Deine Energie in die Balance bringst

Shownotes

Was brauchst Du, um wirklich glücklich zu sein? Ist mehr immer wirklich mehr? Mehr machen, mehr wollen, mehr haben? Ist das wirklich immer der richtige Weg, der uns zu einem glücklichen Leben führt?

Jakob und Stefan fragen sich, wie wichtig es ist, auf uns zu achten und sorgsam mit uns selbst umzugehen. Wenn wir nicht selber für uns sorgen, um wieder Energie auftanken zu können, wer soll es dann machen?

Wir sind selbst für uns, für unseren Körper, unseren Geist und unser Wohlergehen verantwortlich. Und daher ist es so wichtig, dass wir uns nicht nur die gewöhnlichen To do`s, sondern auch Auszeiten, Pausen und schöne und wertvolle Dinge, die uns erholen lassen, fest in unser Leben einzuplanen.

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum mehr haben zu wollen, nicht der beste Weg sein muss

• Wie Dir Rituale und Gewohnheiten helfen, ausgewogener zu leben

• Weshalb Auszeiten wichtig sind, um wieder in die Balance zu gelangen

• Was Dein bester Freund oder Deine beste Freundin mit einem guten Rat zu tun hat

Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.

Dein Jakob, Dein Stefan

Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.

Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:

Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com

Hier ist der Link zu Stefans Homepage: https://www.leichtkultur.de

Falls Du Fragen hast, kannst Du Stefan und Jakob auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: podcastbloodymonday@gmail.com

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