67 - Gelassenheit - die Kunst der inneren Ruhe

Shownotes

Wann hast Du zuletzt bemerkt, dass Du gestresst bist und dass Dich selbst die winzigsten Kleinigkeiten auf die Palme bringen? Wenn etwas anders läuft, wie Du es erwartest, ist es von großem Vorteil einfach die Ruhe zu bewahren und gelassen auf die Dinge zu reagieren.

In dieser Folge teilen Stefan und Jakob eigene Erfahrungen, wie Du mehr Gelassenheit und Ruhe in Deinen Alltag holen kannst. Gelassenheit beinhaltet die Qualität, einfach mal Dinge ihren Lauf zu lassen und loszulassen. Das bedeutet auch, dass wir in einigen Fällen mehr Vertrauen benötigen, um nicht alles zu kontrollieren. Hierzu gehört es auch, dass wir uns regelmäßig bewusst die Zeit nehmen, um uns und unseren Alltag zu reflektieren.

Vielleicht kannst Du Dich fragen, wie Du es zukünftig schaffst, Dir im besten Fall regelmäßig eine kleine Erholung in Dein Leben zu holen, um gelassener zu sein? Denn Gelassenheit bedeutet, Dinge nicht zu ernst zu nehmen und bewusster und überlegter mit Deinen ganz persönlichen Herausforderungen im Alltag umzugehen.

Mit einigen praktischen Tipps kannst Du Dir

In dieser Folge erfährst Du:

• Was es bedeutet, gelassen zu sein

• Wie Du mehr Gelassenheit erreichen kannst

• Weshalb es wertvoll ist, sich regelmäßig selbst zu reflektieren, um mehr Abstand vom hier und jetzt zu gewinnen

• Warum Vertrauen und Geduld zu mehr Gelassenheit und einem besseren Leben führt

Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.

Dein Jakob, Dein Stefan

Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.

Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:

Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com

Hier ist der Link zu Stefans Homepage: https://www.leichtkultur.de