54 - Ankern – Positive Gefühle jederzeit abrufen
Shownotes
Beim Ankern geht es um eine faszinierende und zugleich simple Technik im Neurolinguistischen Programmieren (NLP). Anker begegnen uns überall im Leben. Manchmal sind diese Anker Erinnerungen an ein vergangenes Ereignis oder ein bestimmtes Geräusch, ein Geruch oder auch ein Lied.
Das Besondere ist, dass Du mit einem bewusst gesetzten Anker in wenigen Schritten eine Verbindung zwischen einem Reiz und einem gewünschten emotionalen Zustand herstellen kannst. Dadurch kannst Du Dich je nach Wunsch glücklich, neugierig oder einfach besser fühlen. Durch das Installieren eines Ankers kannst Du positive Emotionen in Dir selbst auslösen und für Dich nutzen, wann immer Du willst.
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In dieser Folge erfährst Du:
Wie wir in unserem Leben permanent „Ankern“ begegnen
Warum Dir allein Deine Erinnerung beim Installieren eines Ankers zukünftig bessere Emotionen und ein besseres Leben ermöglicht
Wie die besten Sportler Anker für sich nutzen, um ihre beste Performance abzurufen
Welche konkreten Schritte durchzuführen sind, um Dir Deinen gewünschten Anker zu setzen
Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.
Dein Stefan, Dein Jakob
Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.
Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
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Falls Du Fragen haben solltest, kannst Du Stefan und Jakob auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: podcastbloodymonday@gmail.com
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