28 - Lästige Angewohnheiten einfach ablegen (NLP Swish)

Shownotes

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In dieser Folge dreht sich alles um die SWISH-Technik. Die Technik ist genial einfach und wurde von dem Mitbegründer des NLP Richard Bandler dazu entwickelt, unter anderem schlechte Angewohnheiten und Verhaltensweisen zu verändern. Und mal ehrlich, wer hat keine Angewohnheiten oder Verhaltensweisen, die nicht gerade gewollt sind. Sei es das Rauchen, das Naschen oder Nägelkauen. Das besondere an der SWISH-Technik ist, dass Du sie im täglichen Leben - zur Selbsthilfe - super einfach für Dich anwenden kannst. Anhand einiger Beispiele und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung erklären Dir Jakob und Stefan, worauf es hierbei ankommt. Direkt im Podcast kannst Du die Möglichkeit nutzen, eine Angewohnheit oder Verhaltensweise abzulegen und eine positive Veränderung zu erwirken.

Du erfährst: ·Was die „SWISH“-Technik ist und wie sie Dich im Alltag unterstützen kann ·Wie Du mit einer simplen Technik alte Angewohnheiten und Denkmuster erfolgreich loswerden kannst ·Warum es Sinn macht, die langfristigen Auswirkungen Deiner Verhaltensweise aufzurechnen ·Inwiefern zwei mentale Bilder entscheidend sind, um ein positives Ergebnis zu erzielen