23 - Veränderst Du Deinen Zustand, veränderst Du Dein Leben

Shownotes

Kontaktiere Stefan oder Jakob jetzt für Dein individuelles Coaching: https://linktr.ee/bloodymonday

Wenn Du wissen möchtest wie Du mit Deiner Körperhaltung und Deinem bewussten Erleben der jetzigen Situation, Dein Leben beeinflussen kannst, empfehlen wir Dir unbedingt in diese neue Folge reinzuhören. Mit der Anpassung Deines Zustandes, Deiner Körperhaltung und Deiner Aufmerksamkeit, kannst Du Dein persönliches Empfinden, Deine Leistungsfähigkeit oder auch Dein Selbstvertrauen mit Leichtigkeit verändern. Neben vielen interessanten Tipps von Stefan und Jakob, hast Du hier die Möglichkeit direkt an einer 2-minütigen Übung teilzunehmen, die Dein Empfinden positiv verändert.

Du erfährst: ·Wie Dein Körper und Geist zusammenarbeiten ·Was Dein Zustand, Deine Aufmerksamkeit und Deine Körperhaltung mit einem besseren Leben zu tun haben ·Warum es von Vorteil sein kann, Dir die Zeit zu nehmen, eine Gewinnerpose einzunehmen ·Weshalb eine zielgerichtete Körperhaltung Deinen Cortisolspiegel und somit Deinen Stress reduziert