189 - Du wettest jeden Tag auf morgen - aber was, wenn es morgen nicht gibt?

00:00:00: Also nicht nur alles als Idee mitschleppen, das was ich mir vielleicht mal vor zehn Jahren überlegt habe.

00:00:05: Sondern vielleicht auch bewusst muss man sagen, hey ist es wirklich, was ich will?

00:00:09: Weil irgendwas wird uns ja zurückgehalten haben... dass wir's nicht machen!

00:00:13: Dass wirs nicht tun und nicht angehen.

00:00:30: Hey Stefan

00:00:31: Hallo Jakob

00:00:34: Und schön, dass du wieder bei einer Folge Bloody Monday eingeschaltet hast.

00:00:40: Du hörst es vielleicht schon an meiner Stimme, wir haben heute ein bisschen ernsteres Thema aber dafür umso wichtiger finde ich auch mitgebracht weil mir Stefan du hast mich ja von einer Metapher erzählt mit der du die dir quasi dein Coach geschwenkt habt wenn ich das richtig verstanden habe und es hat was mit mir gemacht und ich find dass ist ja so die Power von Sprache die power von Bildern von einfachen Geschichten also Metaphern sozusagen Geschichten, Bildern die einen Kontext noch mal in einer anderen Form beschreiben.

00:01:14: Und als du das erzählt hast war ich auch direkt so dass das muss in unserer Podcast stattfinden weil es einfach so wertvoll ist und so essentiell.

00:01:23: Weil oft haben wir vor zwei Wochen schon einmal eine Folge drüber gemacht.

00:01:27: Verrennen haben wir Menschen auch manchmal die Tendenz uns in so Nichtigkeiten zu verrennen was wenn alles läuft auch cool ist Nur ab und zu lohnt sich halt auch einfach so ein bisschen mal in den Spiegel zu gucken, um zu checken.

00:01:44: Was ist denn wirklich wichtig gerade?

00:01:46: Und vielleicht startest du einfach mit der Metapher dann können wir ein bisschen austauschen was das für uns beide jeweils bedeutet.

00:01:53: Ja und tatsächlich ist es halt einfach so dass wir das große Ganze vielleicht mehr betrachten sollten manchmal um einfach so bisschen rauszusuchen.

00:02:01: Die Metaphe die mein Coach, der mich jetzt auch schon eine Weile betreut mit dem ich zusammen arbeite.

00:02:08: Was der mir so sagte, ist halt also... Ich bin grundsätzlich jemand, ähm ... ich spare ganz gerne!

00:02:14: Also das heißt dass was ich an Geld so reinnehme, da versuche ich mal einen großen Teil zu sparen auch für später zu spazieren.

00:02:21: und jetzt kannst du natürlich aus verschiedenen Perspektiven daran gehen.

00:02:25: zum einen ist vielleicht die Sicherheit, die ich haben will zum anderen vielleicht doch die Freiheit.

00:02:28: aber Wenn ich heute spare, egal ob das ein Fonds oder einen ETF- oder nacktchen.

00:02:33: Oder was auch immer ist es, wo du drin spaßst, sofern du irgendwo Geld spaßt ... dann sagt er halt immer, Mensch, gebt doch mehr aus!

00:02:44: Gönn dir mehr!

00:02:46: Und ich hab auch noch einen guten Freund der ganz ähnlich ist, wo ich immer sag, nee, das find' ich nicht vernünftig ja?

00:02:55: Weil für mich selber und ich habe schon immer früh irgendwie versucht für später Geld vorzusorgen, damit ich später ... Also egal was später bedeutet.

00:03:05: Dann halt auch ein ruhiges gutes Leben habe und dann ... Was mir dadurch so klar wurde, wir hatten darüber gesprochen weil es einen Todesfall gab und da hatte ich mit ihm drüber gesprochen also so'n unerwarteten Todesfall Und der hat er gesagt hey weißt du?

00:03:25: Du gönnst dir einfach nicht genug.

00:03:27: Ich sag ja, natürlich gönne ich mehr genug.

00:03:29: Ja vielleicht schon aber... Aber nicht so wie du solltest.

00:03:33: und die Metapher, die wir gerne mit ihr teilen wollen ist halt einfach, sagt Mensch weißt du letztlich ist es doch so?

00:03:41: Du selber gehst mit dem was du heute einsteigst, was du Heute Spaß für morgen.

00:03:47: damit gehst du eine Wette ein.

00:03:50: Du gehst die Wette Ein dass du später mal zu irgendeinem Zeitpunkt das Geld dein Leben lang gespart hast, irgendwo wieder zurückbekommst.

00:04:00: Ohne zu wissen ob du diesen Zeitpunkt jemals erleben wirst.

00:04:08: und wenn ich diesen Zeit Punkt... Und es stimmt!

00:04:11: Es ist eine Wette, ob ich diesem Zeitpunkt JEMALS erleben werde?

00:04:16: Ob das Jemals ne Realität wird in die Ich einzahle?

00:04:19: Und für mich ist es immer real gewesen dass ich sage hier logisch Das wird so sein und unabhängig davon öffnet mir das halt dann ziemlich stark die Augen.

00:04:30: Ich sag ja, stimmt!

00:04:31: So hab ich's nie gesehen, dass ich wirklich in den Wetter eingehe auf morgen ohne zu wissen was morgen ist.

00:04:37: Ja es total spannend und das Geld ist ja auch nur ein Kontext in dem wir das tun.

00:04:43: also das ist ja nur...ich find so schön plakativ weil es ist so klar ja wir legen etwas zur Seite für irgendwann mal.

00:04:51: Aber genau wie du gerade gesagt hast ja wird es dieses Für irgendwann Mal wirds das überhaupt geben?

00:04:57: Im besten Fall natürlich schon.

00:04:59: Was die Erfahrungen, die du jetzt grad in deinem bekannten Kreis gemacht hast mit dem unerwarteten Todesfall bei der Person ist es tragischerweise so, dass es dieses irgendwann mal nicht mehr geben wird.

00:05:12: und das ist ja oft wenn wir mit der Endlichkeit konfrontiert werden, dass das die Momente sind wo wir uns halt grundsätzlich hinterfragen weil wir auch ... Wir leben ja nicht so, als ob unser Leben irgendwann vorbei ist.

00:05:29: Es geht immer weiter.

00:05:31: Es wird schon immer irgendwie weitergehen und ... Was ich schön daran finde, es geht ja nicht um Schwarz oder Weiß.

00:05:40: Es gibt dabei nicht darum, hau alles was du hast auf den Kopf.

00:05:44: So schmeißt alles zum Fenster raus.

00:05:47: Kauf dir alles, was du dir kaufen willst!

00:05:50: Genauso geht's aber auch nicht darum zu sagen Ja, spar alles für irgendwann mal und verzichte auf Dinge die dir jetzt gerade wichtig sind.

00:05:58: Damit du irgendwann mal dich anderweitig belohnen

00:06:00: kannst.".

00:06:02: Und ich habe eben von anderen Kontexten gesprochen.

00:06:04: Genau das ist ja auch das wo wir vor zwei Wochen drüber geredet haben mit der Gesundheit.

00:06:12: Das ist ... Ist auch spannend, ne?

00:06:14: Weil wenn wir jetzt mal irgendwie ungesundes Verhalten nehmen im Sinne von Du bist halt abends immer Süßigkeiten, du bewegst sich zu wenig Und auf der anderen Seite, du bist ultra-diszipliniert.

00:06:26: Vielleicht schläfst du sogar zu wenig, um deine Gymroutine zu machen oder so?

00:06:31: Es ist halt auch so, dass du ... das machst du ja alles in der Erwartung auf eine fiktive Zukunft.

00:06:39: Die Frage ist halt, wo ist für dich die richtige Balance zwischen ich bin vernünftig, ich achte auf meine Zukunft, ich plane für meine Zukunft und gleichzeitig mach' ich das nicht auf Kosten von dem jetzigen Moment!

00:06:55: Und das Einzige, was ja wirklich zählt in unserem Leben wenn wir ganz ehrlich sind ist nur dass hier und jetzt.

00:07:02: Das ist der einzige Moment den wir selber wirklich im Jetzt beeinflussen können.

00:07:09: Die Vergangenheit des Vergangenheits sowieso passiert!

00:07:14: Da dürfen wir sehr stark immer wieder aufpassen weil uns unser Gehirn permanent aufgrund der Erfahrungen die wir gesammelt haben im Laufe des Lebens sagt hey so wie bei mir Hey Stefan spach schön Geld für später Es wird gut sein.

00:07:28: Das ist meine Erfahrung, die ich gemacht habe im Laufe meines Lebens, weil es mir vielleicht irgendwelche Leute, irgendwelchen Leitbilder mal gesagt haben, mach das für später!

00:07:39: Ist gut und es ist nicht schlecht.

00:07:40: also das will ich auch nicht abtun.

00:07:42: Und das andere ist für die Zukunft ... Wir wissen nicht was in Zukunft ist?

00:07:49: Und es ist gut auch dafür gewappnet zu sein und sich weiterzuentwickeln.

00:07:55: Auch Jakob und ich, was haben wir hier in der Folge im Podcast noch nicht so viel gemacht?

00:07:59: Wir unterhalten uns auch immer wieder über KI.

00:08:02: Was da gerade passiert ... Und wir sind dabei unglaublich interessiert.

00:08:05: Jakob noch mehr, denke ich, als ich.

00:08:08: Er inspiriert mich da und auch da!

00:08:10: Also wir können uns über alles mögliche im Hier- und Jetzt beschweren.

00:08:13: Und wir dürfen natürlich die Zukunft nicht aus dem Blick verlieren.

00:08:17: Aber das Einzige, was zählt ist, dass es hier und jetzt dafür zu sorgen, dass die nächsten Tage besser werden.

00:08:26: Und halt auch mich hier und jetzt zu leben.

00:08:31: Ich komme immer wieder zurück zur Frage, die hilft mir, das ist wirklich meine Kompassfrage ... Ist das was ich gerade tue?

00:08:38: Das kannst du auf alles, was du in deinem Leben tust beziehen.

00:08:41: Die meisten Generalisierungen sind ja ... Pauschalisierung sind falsch.

00:08:46: In dem Fall für mich nicht.

00:08:48: Mich immer zu fragen, okay, dass was ich grade mache, ob's Geld ausgeben oder sparen ist mich an eine strikte Ernährung halten oder ob es ist, ich scheiß mal drauf und ich ess einfach nur das worauf ich Lust habe.

00:09:02: Es tue ich da gerade aus einer Fülle, aus einer Freiheit heraus oder halt aus einem Mangel.

00:09:09: Das finde ich auch sehr wichtig weil wenn wir jetzt nochmal Geld sparen, weil wir damit heute gestartet sind Wenn ich das halt aus einer Angsttour ja ich muss Geld spazieren damit ich irgendwann mal sicher bin dann kreiere ich, und da hast du vollkommen recht gehabt Stefan.

00:09:25: Weil es geht nur um den jetzigen Moment, dann bediene ich in dem jetzten Moment meine Angst.

00:09:28: Ich handle aus Angst.

00:09:30: selbst wenn die Aktion eine gute ist Handle ich ja weil ich angst davor habe irgendwann mal nicht genug zu haben.

00:09:38: Wenn ich Geld spare für meine zukunft weil ich keine ahnung Eine positive vision ziel hab auf etwas spare was mir wichtig ist und mir das jetzt ein gutes gefühl gibt Dann habe ich unabhängig davon ob ich jemals dass worauf ich spare kaufen werde oder nicht, weil ich vorher ablebe oder was auch immer kreiere ich im jetzigen Moment ein gutes Gefühl.

00:10:00: Und das ist am Ende das worum es geht?

00:10:02: Weil es geht ja nie.

00:10:02: darum hast du das Geld noch auf dem Konto oder nicht oder so sondern es geht darum welches Gefühl in dir fütterst du mit dem wie du gerade handelst.

00:10:11: und das kann halt entweder Angst mangel und all diese Gefühle sein oder es kann halt Freude Leichtigkeit Freiheit sein.

00:10:21: Beides, sowohl sparen als auch Geld ausgeben kann mit beiden zu tun haben.

00:10:25: Ich kann noch mein Geld jetzt komplett auch aus Angst ausgeben weil ich denke ja was wenn nicht irgendwie Wenn ich nicht mehr lange habe oder oh Gott und was ist wenn das weg ist?

00:10:33: Und dann ist das Geld ausgeben auch nicht gut Weil es in mir in dem moment ein negative Emotion füttert oder ich aufgrund einer negativen Emotion zu handeln.

00:10:42: Deswegen fand ich den Einwand von dir gerade total wertvoll dieses immer wieder auch bei so zukunftszenario zurückzukommen hier und Jetzt und zu fragen okay Welche Version von mir füttert das denn?

00:10:54: Und ich meine, ich mag immer diesen Ansatz beziehungsweise Zitat, dass letztlich das Leben also die Wertigkeit des Lebens ja nicht daran bemessen wird wie viele Atemzüge wir hatten.

00:11:05: Also ob wir neunzighundert oder hundertundachtzig geworden sind sondern es geht ja wirklich letztlich um die Momente, die wir im Leben hatten, die uns den Atmen geraubt haben.

00:11:13: Das heißt, dass wir wirklich sagen hey, das ist ein emotionaler Moment für uns!

00:11:17: Das war was Besonderes und daran denke ich gerne zurück.

00:11:20: Und ich selber, ich hab jemand in der Familie gehabt.

00:11:24: Der längere Zeit halt querschnittsgelebt dann einfach im Bett lag und was ... Wenn du quersünstsgeliebt im Bett liegst und dein Leben geführt hast, woran denkst du?

00:11:36: Du denkst ja nicht daran dass du sagst, ich habe irgendwann im Fernsehen oder auf YouTube irgendwas Tolles gesehen.

00:11:42: das ist es nicht sondern es geht darum um wirklich gelebte Momente die du irgendwie gehabt hast im Laufe des Lebens.

00:11:47: Und die einzige Aufgabe, und das ist was ich dadurch gelernt habe.

00:11:51: Die einzige Aufgabe für uns... ...ist es im Leben diese Momente anzureichern.

00:11:58: Geht das immer?

00:11:59: Nein!

00:11:59: Das geht nicht immer aber unabhängig davon.

00:12:02: Und du hattest ja vorhin auch noch ein schönes Bild also vielleicht kannst du's auch nochmal teilen Jakob.

00:12:08: Dass du gesagt hast naja wir haben halt nur einen gewissen Zeitstrahl letztlich den wir hier verleben egal wie alt wir werden.

00:12:19: Das ist ein Konzept, was mir sehr viel auch gebracht hat.

00:12:24: Wenn du dir... Und ich beschreib das jetzt einfach mal, weil wenn du diesen Podcast hörst, wo es ja aktuell die einzige Möglichkeit ist, dass du das gerade hörst ... Genau, beschreibe ich dir, was ich mache!

00:12:35: Also, wenn ich meine Hände so einen halben Meter vor mir halten und sage okay, die eine Hand ist sozusagen der Beginn von meinem Leben und die andere Hand ist das Ende vom Leben dann ist das dazwischen ja ein definierter Zeitraum.

00:12:48: Den kennen wir als Menschen nicht, aber bei jedem Menschen ist das so.

00:12:52: Der kann kurz sein dieser Abstand, der kann mittellang sein, er kann extrem lang sein, aber er hat einen Anfang und ein Ende.

00:13:00: Und ich merke halt immer dieses Genau dieses mein Leben mit positiven Erfahrungen anreichern.

00:13:10: wenn Ich mir zu viel Zeit für Entscheidungen Für Schritte in meinem Leben nehme dann Kannst du dir vorstellen, dass diese Distanz zwischen der Einhand und der anderen, die mein Leben repräsentiert, sagen wir mal ich erlebe fünf Dinge in meinem Leben.

00:13:24: Das ist natürlich superplakativ.

00:13:26: jetzt nur das Konzept verstehst.

00:13:28: D.h.,

00:13:29: Ich erlebe Fünf von diesen positiven Sachen im Leben Und jede dauert ein fünftel von meinem Leben.

00:13:35: Wenn ich gleichzeitig schneller lebe und mit schneller meine ich nicht irgendwie halbherziger oder so einfach weil ich ja sage zu den Dingen die mir wichtig sind Wenn ich doppelt so schnell lebe, dann erleb' ich schon zehn von diesen positiven Momenten in meinem Leben.

00:13:50: Wenn ich mich noch weiter öffne sind's zwanzig und in der gleichen Lebenszeit, egal wie kurz oder lang sie ist, hab ich zwanzzig statt Anfangs fünf von diesen Sachen erlebt.

00:14:00: Und jetzt springe ich nochmal kurz im Thema... Ich merke das halt auch wenn ich mit Leuten im Coaching zusammen arbeite und Sie halt gewisse Wünsche für ihr Leben haben.

00:14:09: Egal in welchem Lebensbereich ob das Privat ist, also beziehungstechnisch ob es finanziell oder gesundheitlich ist.

00:14:17: Die meisten tragen die Wünsche mit denen sie zu mir ins Coaching kommen seit Jahren manchmal sogar schon seit Jahrzehnten mit sich rum und das kommt wirklich wieder und wieder vor.

00:14:29: Und dann denke ich wow besonders wenn wir's dann halt gelöst haben und die Person sich auf dem Weg dahin befindet wo sie hin möchte oder das Ergebnis sogar schon hat, denke ich mir ja und das hättest du, das sag ich natürlich nicht, dass hättet ihr auch schon vor zwanzig Jahren haben können Wenn du schneller dich ehrlich zu dir gewesen wärst und gesagt hättest, ich gehe das jetzt an.

00:14:47: Und mir ist es so wichtig, dass ich mich dafür

00:14:49: entscheide.".

00:14:51: Aber was tun die meisten Menschen?

00:14:52: Sie sind sich diesem Abstand ... Jetzt halte ich gerade meine beiden Hände wieder hoch!

00:14:55: Nicht bewusst, tun so als ob alles egal wie lange es dauert weil wir unendlich Zeit haben ist.

00:15:02: Dann warten sie mit den wichtigen Entscheidungen in ihrem Leben Jahre, Jahrzehnte und ja verschenken dadurch kostbare Lebenszeit.

00:15:17: Ja und auch wenn man das von außen mitbekommt, dass vielleicht irgendwo etwas passiert, dass jemand Unglück erfährt oder ähnliches.

00:15:24: Dann nimmt man das zwar mit und überdenkt es nochmal.

00:15:26: Das bekomme ich mal wieder mit bei vielen.

00:15:29: Aber aber dann den Impuls zu haben und zu sagen okay Ich mache es halt einfach Und sagt zu dem Ding ja Oder hinterfragt mich halt einfach und sagt ok ist es ist es denn wirklich so wichtig für mich?

00:15:41: Lass es auch weg.

00:15:42: bewusst Also nicht nur alles als Idee mitschleppen, das was ich mir vielleicht mal vor zehn Jahren überlegt habe.

00:15:48: Sondern vielleicht auch bewusst muss man sagen, hey ist es das wirklich, was ich will?

00:15:52: Weil irgendwas wird uns ja zurückgehalten haben dass wir's nicht machen, dass wirs nicht tun, dass wirst'nicht

00:15:57: angehen.".

00:15:59: Da hatte ich gerade... hab ich letztens richtig coolen Artikel über Prokrastination gelesen und die Person hat argumentiert, eine Strategie von unserem Nervensystem ist, uns zu zeigen welche Aufgaben wir eigentlich gar nicht mehr machen sollten.

00:16:18: Das ist halt super.

00:16:18: die radikale Aussage weil wenn du dir überlegst okay du würdest alles wo du halt procrastinierst in deinem Leben abgeben also einfach mal angenommen du könntest es abgeben und nur die Dinge machen wo du intrinsisch immer direkt in die Handlung kommst das sozusagen ich fand das total cool.

00:16:35: So dieses, ja wenn du progressivierst und ich meine es gibt super wichtige Dinge die ich manchmal ein bisschen aufschiebe wo ich weiß wenn ich die gar nicht machen würde.

00:16:42: Weiß nicht ob's damit laufen würde aber ich finde das auch einen wertvollen reframe dieses Jahr und irgendwie zeigt dir dein System Ja dass es etwas ist wo du nicht zehn von zehn Bock drauf hast.

00:16:51: Das heißt frag dich auch da weil es genau das gleiche was Stefan vorhin gesagt hat welche Wette gehst du da ein?

00:16:58: Und zahlt sich die aus?

00:17:00: Konkretes Beispiel, ganz viele Selbstständige sind ja auf Social Media aktiv oder wollen auf Social media aktiv sein um sich eine Personal Brand also ein Gesicht aufzubauen.

00:17:08: Eine Reichweite aufzubauern und in manchen Zwecken ist es meiner Meinung nach der wertvollste Weg das zu tun auch der einfachste Weg.

00:17:16: Auf einer anderen Seite wenn du merkst jeden Tag zu posten is für dich einfach einen Pain in the airs Und Du machst es nur weil du hoffst dass du dann irgendwann mal eine Reichweiter hast.

00:17:28: aber die Realität dass du dich nur selber jetzt in diesem Moment bestrafst mit etwas, was eventuell vielleicht passiert.

00:17:36: Vielleicht ist es für dich nicht die richtige Strategie und das einfach aktiv zu hinterfragen.

00:17:40: Das ist glaube ich das, was uns so ein wichtiger Wunsch dieser Folge und auch des Themas ist, dass du dir halt ehrlich mal reflektierst und fragst, welche Wetten gehst du gerade in deinem Leben im Bezug auf deine Zukunft ein?

00:17:53: Die ... Du vielleicht noch mal überdenken solltest!

00:17:57: Und das ist egal, welches Thema es ist.

00:17:59: Egal ob Gesundheit Geld Beziehung was auch immer deine deine Bildung oder dein Job welche Wetten gehst du gerade ein?

00:18:08: Ja und ich würde sagen damit ist auch alles gesagt Wir machen hier in clean cut.

00:18:13: Nächste Woche gibt's wieder eine bisschen lustigere folge.

00:18:17: und ja wenn Du Kontakt zu uns aufnehmen willst findest du alles dazu in den show notes.

00:18:22: Wenn dir diese folgen gefallen hast du tust man riesengefallen die Folge mit fünf Sternen zu bewerten dem Podcast.

00:18:27: Das geht ganz einfach auf Spotify, Apple Music, wo auch immer du den Podcast hörst und wir freuen uns dich nächste Woche wieder hier begrüßen zu dürfen.

00:18:36: Ciao!