177 - Du kannst nicht wachsen, wenn Du am Alten festhältst

00:00:00: Ja, und ich glaube dafür ist es auch wichtig.

00:00:02: Dafür machen wir zum einen den Podcasts und zum anderen auch Referenzwerte zu haben.

00:00:05: Also referenzwert Leute im besten Fall die du mal irgendwie gesehen hast.

00:00:09: ja und der Onkel von meiner Freundin, der halt einfach, er ist neunundachtzig geworden, aber bis neunutachtzig war er topfit!

00:00:16: Der war einfach wirklich fit.

00:00:19: Bloody Monday

00:00:21: oder wie du deinen Montag morgen damit ein ganzes Leben

00:00:24: transformierst?

00:00:33: Hallo Stefan!

00:00:35: Hi Jacob

00:00:36: So krass ist es für mich so ein Anker dieses Hallo Stefan, dass ich dann direkt im Modus in Performance Modus bin.

00:00:42: Weil ich das schon so oft gesagt habe, ich glaube heute... Ich bin mir nicht ganz sicheres Podcast-Folge, hundred und siebzig oder so.

00:00:48: Und ähm ...ich meine noch nicht aber wir gehen also das ist jetzt ja bald das dritte... Nee, es ist ja schon!

00:00:54: Wir haben ja schon dreieinhalb Jahre.

00:00:55: Es ist

00:00:56: schon das vierte Jahr was wir... Also dreieinhalb Jahre.

00:00:59: Das ist faszinierend und wir haben uns auch wieder ein paar Tage nicht gesprochen.

00:01:05: Ich bin einfach aufgerät gespannt, was du zu teilen hast.

00:01:09: Du meinst eben schon zu mir so ... Ja, Jakob weißt du was?

00:01:12: Manchmal dürfen alte Sachen auch gehen um Platz für Neues zu machen und dann hab ich gesagt hold it!

00:01:17: Wir machen das Mikrofon an und legen los.

00:01:19: Deswegen bin ich total gespannt, woran es jetzt passiert.

00:01:22: Und ja wir starten rein mit dieser Podcastfolge.

00:01:26: Was du grade sagst, ich bin gerade heute von einem Führungskräfte Workshop zurückgekommen.

00:01:33: der Führungskräfte Workshop, da ging es eigentlich genau um dieses Thema.

00:01:38: Weil die Unternehmen und das waren verschiedene Geschäftsführer, Betriebsleiter

00:01:41: usw.,

00:01:42: verantwortliche ... Der Auftrag war halt einfach, der an mich herangegetragen wurde, hey!

00:01:47: Die Leute sollen mal die alten Zöpfe abschneiden und mehr neue Dinge machen.

00:01:52: Weil alles das haben wir glaube ich schon mal darüber gesprochen, was nicht wächst, das stirbt.

00:02:00: So ziemlich in jeder Branche haben wir genau dieses Thema aktuell.

00:02:04: Nicht nur in der Branche, sondern das kannst du ja auch auf alle möglichen Themen nehmen.

00:02:07: Ich glaube, du hattest mal dieses treffende Beispiel.

00:02:09: Guck dich in der Natur um!

00:02:12: Wenn ein Baum im Frühjahr nicht mehr wächst und keine Blüten mehr kommen oder wenn keine Blätter mehr dran kommen

00:02:19: usw.,

00:02:19: dann stirbt er an aller Regel.

00:02:22: Das heißt sind alles halt ein Zyklus.

00:02:24: Nur wir dürfen halt... Und das ist die wichtige Erkenntnis für mich Wir dürfen halt einfach wirklich das alte, das gewohnte loslassen.

00:02:35: Weil nur dann werden wir das alte loslassen und es hat nichts mit Unternehmertuben oder so was zu tun sind.

00:02:41: Das hat doch etwas für unser Privatleben zu tun.

00:02:44: Nur wenn wir das Alte loslassen?

00:02:45: Dann kommt Raum für Neues!

00:02:47: Dann können wir uns entwickeln.

00:02:48: ja.

00:02:51: Spannend was du gerade sagst.

00:02:52: Lene und ich haben jetzt zum Juni eine neue Wohnung.

00:02:58: Es war irgendwie so krass, weil wir reden da schon länger drüber, dass wir heller wohnen wollen.

00:03:03: Und jetzt haben wir einfach gemerkt, so nach ... Wir waren ja auf Bali zusammen und waren so, jetzt ist der Moment!

00:03:08: Jetzt muss es passieren.

00:03:10: Also irgendwie, wenn man beide so gereift, so ready... Und es ist total faszinierend, weil dann eine Freundin von Lene, die tatsächlich auswandert nach Bali ihre Wohnung, wo sie fünf Jahre gewohnt hat, Nachmieterin gesucht hat.

00:03:25: Und wir waren nicht die einzigen Kandidaten Und wir sind reingegangen in diese Wohnung, es hat total gemetscht.

00:03:31: Es war halt ... Also, wir sind rein gegangen und ich kann jetzt ja nur von mir reden.

00:03:36: Ich weiß das bei Lena aber auch so ist.

00:03:38: Ich hab mich einfach total wohlgefühlt.

00:03:39: Ich dachte, so kann ich mir voll vorstellen?

00:03:41: Und mit Vorstellungen meine ich, ich habe mich, ich hab uns in der Wohnung gesehen!

00:03:46: Diese Energy hat dann mit zwei oder drei Gesprächen mit der Vermieterin dazu geführt, dass wir die Wohnung einfach easy ohne irgendwas, Komplikation, Schwierigkeit oder so bekommen haben.

00:03:56: Was lustig ist?

00:03:57: Weil viele in Hamburg glauben es ist schwierig eine Wohnung zu kriegen.

00:04:01: Du musst dich mit anderen Ellen bogen und wenn du Glück hast ... So nee!

00:04:07: Wenn die Tür offen ist dann passieren die Dinge einfach.

00:04:11: Wenn du selber dran glaubst und warum erzähle ich das jetzt?

00:04:14: weil wir Lene und ich uns durch die Reise auf Bali und wie lange wir hier waren uns verabschiedet haben von der jetzigen Wohnung.

00:04:23: Es war sozusagen, wir waren ready.

00:04:25: Okay?

00:04:25: Wir lassen das Ding gehen und auf einmal tut sich eine Tür auf wo du denkst Wo zur Hölle kommt die her?

00:04:34: und wie kann es so leicht sein?

00:04:35: Und ich glaube da ganz ganz fest dran.

00:04:39: und ob das jetzt irgendwie ob Du denkst ja dass ist energetisch Das hat was mit dem universum zu tun oder es ist einfach wie das leben funktioniert Ist ja völlig latte.

00:04:48: nur die erfahrung immer wieder und ich weiß dass wir beide auch schon oft drüber geredet haben Du darfst halt jemand anders werden, Dinge anders tun wenn du andere Sachen willst und dazu gehört halt auch alte Sachen loslassen.

00:05:01: Und du kannst es dir im Prinzip oder dann höre ich mit meinem Monolog auf weil das ist ja ein Podcast hier und kein Monolog.

00:05:06: Wenn du dir vorstellst du hast ein Glas Wasser oder ich habe hier mein Glas Matcher dass ich jetzt Stefan zeige um ihm Neidisch zu machen und der ist bis zum Rand voll.

00:05:16: Stellen wir uns mal vor der ist Bis zum Rand Voll mit Wasser und Ich will Matcha trinken.

00:05:21: Ich kann in das Glas kein Matcher mehr reinfüllen, weil es voll ist.

00:05:25: Außer ich kippe vorher das Wasser aus, schaff Platz damit ich dann was Neues reinfühlen kann.

00:05:32: Wenn der Container voll ist, isst keinen Platz für was auch immer.

00:05:37: und ob das natürlich eine Metapher mit Erflüssigkeit.

00:05:40: aber ich glaube fest daran dass es in allem in unserem Leben so ist

00:05:44: Und ich glaube das sind schönes Beispiel mit einem Behälter oder mit einem Matcher in dem Fall.

00:05:51: Ich glaube auch, wenn du Raum für Neu schaffst und halt nicht an dem Alten festhältst.

00:05:58: Du weißt nicht welche Türen sich öffnen!

00:06:01: Das wissen wir einfach nicht.

00:06:02: sondern wie dürfen den Weg erst gehen?

00:06:04: Und ich glaube das was ihr ja nicht gemacht habt ist aus dem Mangel heraus zu sagen Ja ich möchte das alte nicht mehr Auch wenn es natürlich in eine Rolle spielt aber es geht ja darum zu wachsen Und genau da sind wir wieder am Anfang.

00:06:17: Das heißt, wenn du weiterwachsen willst und sagst halt auch okay ich bin offen für das neue!

00:06:23: Und ich zeig ihr seht es jetzt leider nicht einfach wirklich auch den weiten Blick in die sowohl nach links als noch rechts also sowieso dieses periphere sehen dann passieren andere Dinge wie magisch weil wir selber anders geöffnet sind ja mental auch anders geöffnet sind.

00:06:42: Dafür ist es halt auch wichtig, dass wir an diesem Alten nicht so sehr kleben bleiben.

00:06:46: An diesen Gewohnen!

00:06:47: Weil ninety-fünf Prozent von dem was wir tagtäglich tun und wie wir denken das sind unsere Gewohnheiten.

00:06:54: Und unsere gewohnheiten kommen vom unbewussten was wir mal irgendwann mitgenommen haben Wie wir unsere Programme unseres Software gelernt haben.

00:07:01: und das macht keinen Sinn an diesem alten Was automatisch aufploppt wenn wir an irgendwas denken Dass dass dass wir dadurch unser Leben bestimmen lassen

00:07:12: ja Und es ist halt, wenn man davon so gekostet hat von dieser Frucht dass das wirklich stimmt Dann habe ich das Gefühl macht's auf eine positive Art und Weise abhängig weil du merkst krass Es ist wirklich alles möglich.

00:07:27: Es ist nur für Alles was ich bekomme darf Ich halt irgend etwas loslassen.

00:07:31: manchmal sind Dinge manchmal sind Menschen manchmal sind Orte Manchmal sind auch einfach nur Gedanken die Du als Los lassen darfst damit etwas möglich ist.

00:07:43: Wenn du dich jetzt mal fragst, wenn du gerade diese Podcast-Folge hörst und denkst, warum zur Hölle sind Stefan und Jakob so angezündet?

00:07:52: Bei mir liegt es wahrscheinlich unter anderem auch am Matcher.

00:07:54: Und natürlich noch viel mehr daran, dass ich endlich mal wieder mit Stefan sprechen darf... Dass wir halt die Erfahrung gemacht haben, das das so ist!

00:08:02: Wenn du dir das gedanklich erlaubst, dass Sachen für dich möglich sind, wenn Du dich einfach fragst wie willst du das dein Leben in drei Jahren aussieht?

00:08:09: Natürlich kannst du dich dann auch fragen, wie soll's?

00:08:10: Warum noch nicht...?

00:08:11: In einem Jahr, warum noch nicht in einem Monat?

00:08:13: Aber nehmen wir einfach nur in drei Jahren.

00:08:14: Weil es für viele Menschen leichter ist sich Veränderung vorzustellen, wenn dann gewisse zeitliche Rahmen dran geknüpft ist, die wir im Nachhinein auch kürzen können.

00:08:22: Nur ... Wenn du diese Podcast-Folge hörst und denkst okay was wär denn richtig geil in deinem Leben, in drei Jahre wie würdest du leben?

00:08:32: Und nicht zu kommen von naja jetzt lebe ich ja so und so ein bisschen besser wäre's, wenns dann so und Wenn ich dann nochmal drei Kilo abgenommen hätte, wäre auch cool.

00:08:43: Nein!

00:08:43: Start mal bei dem Ergebnis erstmal einfach nur wenn es möglich wäre und nicht ob es möglich ist.

00:08:50: Wenn es möglich wär... Und wenn du damit startest und dann halt guckst okay was glaubst Du ja gerade da drüber?

00:09:00: Dass das für Dich nicht möglich ist.

00:09:02: Also sagen wir irgendein Ziel, Du willst eine Finger auf Malle haben Nehmen wir das jetzt einmal.

00:09:10: Das ist glaube ich ein gutes Ziel für viele Menschen Großes Ziel, ja.

00:09:14: Und auch das ist natürlich nur ein Rahmen!

00:09:16: Weil für manche Menschen ist es kleines Ziel.

00:09:18: Die haben nämlich schon drei Finkers auf Malle.

00:09:20: Auch da stecken wir wieder... wie denken wir darüber?

00:09:23: Ist es ein großes Ziel was ich vielleicht meinen Ur-Kindern ermöglichen kann?

00:09:27: oder ist es etwas wo ich sage Ja Vielleicht ist es einfach möglich und es geht nicht darum ob's möglich ist sondern nur was du dir im Kopf erlaubst und dann zu gucken wenn du sagst Ja Ich werde in drei Jahren eine Finca auf Mallorca haben Und dann zu gucken, wahrscheinlich macht dein Gehirn ein Ja-Aber.

00:09:45: Aber ich hab ja das Geld nicht!

00:09:47: Ja aber ich kenne ja niemanden auf Mallorca.

00:09:50: Ja aber und diese ganzen Sachen wahrzunehmen selbst wenn sie für dich die Wahrheit sind weil es sind alles Dinge die du glaubst die dich daran hindern... ...und sabotieren dass du eine Finke auf Mallorker kriegen wirst.

00:10:02: Ob du sie willst oder nicht mir ist scheiß egal.

00:10:05: nur es ist spannend diese Muster wahrzunemmen.

00:10:08: Und dass dieses Denken fühlen und handeln, das was wir denken.

00:10:12: Das was ihr denken und automatisiert denken, unbewusst denken, was als erster Impuls kommt?

00:10:17: Ja aber ich kann ja nicht nachmalig, ja aber ich kanne nicht auswandern!

00:10:21: Und alldass hindert uns halt davon und daran letztlich offen zu sein für Neues weil es uns so lange eingquatscht und bis wir die Ergebnisse immer wieder genau wieder bekommen in unserem Leben.

00:10:32: Dass es nämlich nicht geht.

00:10:34: Ich meine alles ist eine Betrachtungsweise im Leben.

00:10:38: Ich meine, nimm doch einfach nur ... Nimm dir Wasser!

00:10:42: Einfach nur so ein Topfwasser.

00:10:43: Weißt du?

00:10:45: Du kannst auf der einen Seite ein Ei reinschmeißen... Also im besten Fall reinlegen und das Ei wird hart Und gleichzeitig kannst du eine Kartoffel rein legen und die Kartoffeln wird weich.

00:10:58: Es ist die gleiche Flüssigkeit es ist nichts anders und du machst beides warm auf Temperatur So dass es irgendwie kocht Und es ist nichts anderes und das eine wird weich, das andere wird hart.

00:11:10: Woran liegt das?

00:11:14: Genauso ist es.

00:11:15: wir dürfen einfach offen sein dass was Jakob sagt ja einfach Das mögliche also das unmögliche möglich machen.

00:11:21: Wir dürfen die Möglichkeiten sehen und die Chancen sehen Die sich ergeben.

00:11:25: oder du kannst natürlich auch so machen und ich habe gestern dann auch jemanden in der Führungskraft in dem Seminar gehabt Der mir dann halt auch sagte Ja, ihr weiß nicht bin die ganze Zeit im hamsterrad und ich muss die ganze zeit nur brennende löschen Aber das ist ja normal als Führungskraft.

00:11:41: Und außerdem bin ich schon sechsundfünfzig!

00:11:44: Das, was er mir sagte... Ich mein so... Du meinst erst sechsund fünfzig?

00:11:49: Man, der Näher

00:11:50: ist ja schonen,

00:11:51: also schon sechs und

00:11:51: fünfzig?!

00:11:53: Und

00:11:54: du kannst glauben über dein Leben, was du willst, weißt du?

00:11:56: Und das ist hier nur ein Beispiel, der eine sagt halt Menschen vielleicht mit vierzig oder mit fünfundreißig schon, ich bin schon alt Oder ich sage mit virmundsiebzig, ich Bin, ich BIN erst virmunsebzig Alles ist eine Betrachtungsweise.

00:12:09: Der Punkt ist doch, um beim Alter zu bleiben... Wenn wir wenn wir siebzig sind dann sagen wir hey mit fünfzig da war ich noch jung!

00:12:18: Wenn wir neunzig sind, dann sage ich hey mit siebzig?

00:12:20: Da war ich nog Junge hätte ich das mal damals gemacht.

00:12:23: und genau das gleiche sage ich wenn ich vierzig bin.

00:12:26: Mensch mit zwanzig hatte ich daran angefangen zu sparen.

00:12:29: alles ist eine betrachtungsweise Und nichts ist wirklich wirklich

00:12:34: so geil.

00:12:35: Ich liebe die Folge und es einfach stimmt So, wie du es sagst.

00:12:39: Und wenn dann jetzt Gedanken aufploppen bei ... Wenn du grad diesen Podcast hörst und denkst, Stefan, komm, ihr habt ja auch leicht reden!

00:12:46: Ihr seid ja auch Coaches, ihr wisst ja gar nicht, wie's ist, angestellt zu sein... Ihr wisst hier gar nicht mehr, wie.

00:12:51: das ist eine Familie, die verantwortet hat.

00:12:52: Ihr wisste ja gar nichts bla-bla-bla.

00:12:55: Schon wieder diese ganzen Jahre aber.

00:12:58: Das Ding ist natürlich!

00:13:00: Ich kenne das, ich sehe es bei meinen Klienten ja auch.

00:13:02: Das ist genau die Sache warum Coaching so wertvoll ist.

00:13:05: Das sind die Sachen warum Stefan und ich wir beide immer wieder sehr viel Geld für andere Coaches ausgeben um uns accountable zu halten damit sie uns reflektieren spiegeln und unseren Bullshit nicht abnehmen.

00:13:18: weil natürlich klar haben wir uns viel damit beschäftigt.

00:13:20: klar arbeiten wir selber in dieser Persönlichkeitsentwicklungsbranche nur auch wir gucken auf die Welt durch unsere Filter.

00:13:29: Die Frage ist einfach, was möchtest du?

00:13:31: Was ist dein Ziel?

00:13:32: und wenn Du wirklich sagst ich habe genug davon wie Ich mein Leben die letzten Jahre gelebt hab.

00:13:37: Ich habe genug Davon mit Mitte Fünfzig das Gefühl zu haben Mein Leben ist zu Ende und irgendwie geht es jetzt nur noch bergab.

00:13:44: ich will Das nicht mehr.

00:13:45: ich will mein Leben richtig genießen.

00:13:47: ich will dass ja ich will selber in die Hand nehmen Ja dann nimm dir jemanden an deine seite der dich zwingt dazu positiv zwing dass du das kriegst.

00:13:59: Zahl jemanden so viel Geld, steck soviel Zeit da rein, committe dich mit deiner Energie dazu, dass jemand immer wieder wenn du in deine alten Muster rutscht und sagst ja aber ich bin schon fifty-fünfzig Ja Aber Das Und Das Ja Aber und Du weißt ja gar nicht und Wenn Du wirst es wie meine Woche aussieht wenn ihr wisstet.

00:14:17: also jetzt redig wir wenn Du den podcast gerade hörst wenn Du wüsstest was Ich Im Coaching Schon Alles gehört habe und ich Bin mir sicher Dass bei Stefan Genau Das Gleiche ist wo denkst Ja Und am Ende ist das ein einfach Teil des Problems, dass Menschen sich in ihrer Welt immer weiter im Kreis drehen.

00:14:35: Immer wieder bestätigen was im Außen ist und das Schöne ist und deswegen liebe ich den Job auch so den wir machen.

00:14:43: du kannst noch so viele Bücher darüber lesen Du kannst noch viel Podcast hören und das ist wertvoll.

00:14:48: Ich liebe Bücher, ich liebe Podcast.

00:14:50: Deswegen haben wir auch einen Podcast und Am ende geht es einfach darum Kommittest du dich in deinem Leben Dinge anders zu tun?

00:14:57: So wie Stefan, wie du es eben gesagt hast.

00:14:58: Denken fühlen und handeln.

00:15:00: Anders zu handeln!

00:15:02: Immer wieder wahrzunehmen über einen gewissen Zeitraum.

00:15:05: Krass ich halte mich ja schon wieder klein Und dann... ...dinge anders zu machen und andere Ergebnisse wahrzunemen die dann natürlich dazu führen dass du auf einmal merkst O krass Ich bin ja mit siebenundfünfzig.

00:15:18: auf einmal fühle ich mich viel fitter und lebendiger als ich's mit fünfzig gefühlt habe.

00:15:22: Wow ich hab ja viel mehr zeit.

00:15:24: Wow, ich bin ja noch mal komplett neu verliebt.

00:15:28: Ich hab mich selbstständig gemacht mit Sechzig!

00:15:31: Weil ich endlich das mache worauf ich Bock habe und da wird Leben

00:15:34: geil!".

00:15:36: Ja, und ich glaube dafür ist es auch wichtig... Dafür machen wir zum einen den Podcasts und zum anderen auch Referenzwerte zu haben.

00:15:42: Also referenzwerten Leute im besten Fall die du mal irgendwie gesehen hast.

00:15:46: Und ein gutes Beispiel ist immer selber der Onkel von meiner Freundin, der halt einfach, er ist neunundachtzig gewonnen, aber bis neunandachtzig war er der Topfit?

00:15:55: Der war einfach wirklich fit und hat dann leider irgendeine Kleinigkeit bekommen, wo er gesagt hat, das brauche ich nicht.

00:16:00: Ich muss nicht zum Arzt

00:16:00: gehen.".

00:16:01: Das ist natürlich blöd aber ... Aber weißt du?

00:16:05: Ich weiß dadurch, dass man mit neunundachtzig nicht gebrechtlich sein muss sondern immer noch richtig gut im Leben sein darf, sein kann.

00:16:13: Und wir kennen ja selber jemanden der auch ... Weißt du egal, da wo wir wissen, da spielt Alter null die Rolle her

00:16:19: Ja

00:16:21: Und dieses mit sechsten fünfzig Da muss ich mich ja auch nicht mehr entwickeln.

00:16:26: Das ist natürlich schön, aber wir wissen selber durch die Neuroplastikität.

00:16:29: Die unser Gehirn hat dass unser gehören sowieso immer sich immer weiterentwickeln kann und Dann dürfen wir diese Möglichkeiten halt auch nutzen.

00:16:38: ja weil ansonsten bleibt alles wie es bleibt Und das ist okay bei dir als zuhörer und zurin Wissen wir natürlich des anders weil sonst würde unsere podcast folge nicht hören und deswegen ist wichtig Dass du dich selber wieder reflektierst und sagst hey Will ich will ich da bleiben wo ich jetzt bin

00:16:54: voll und ich meine auch da be my guest.

00:16:58: Wenn du morgens aufstehst, dich scheiße fühlst und sagst ja aber das bin ich halt so will ich meine nächsten zehn zwanzig Jahre die ich noch hab oder vierzig Jahre die Ich noch habe verbringen.

00:17:09: Mach's!

00:17:09: So.

00:17:10: mir ist es im Prinzip völlig egal wie Du Dein Leben lebst.

00:17:14: Ich kann nicht nur dazu einladen öffne Dich dass Es einfach viel viel geiler sein Kann und Dass Das auch möglich Ist weil... ...ist eine gute Sache.

00:17:23: Ich würde sagen in diesem Sinne lasst diese Podcastfolge Ein Wegruf gewesen Seinen wenn Du merkst Ja Da sind schon ein paar Sachen dran und wenn du dich bereits auf deinem Weg befindest, dann machst du alles richtig.

00:17:34: Genauso weitermachen!

00:17:35: Schick diese Podcast-Folge super gerne.

00:17:37: drei Personen, fünf Personen, zehn Personen, zwanzig Personen wo du sagst dir müssen das jetzt auch mal hören da ist jetzt bevor der Zug komplett abgefahren ist.

00:17:46: bewert den podcast gerne mit fünf Sternen.

00:17:47: damit tust du Stefan um mir einen Riesen gefallen weil wir unsere Message weiter in die Welt pusten können Und wenn du irgendwelche Fragen Anmerkungen hast oder auch mit uns Kontakt aufnehmen willst, findest du alle Infos dazu in den Shownotes.

00:17:59: Und ansonsten wünsche ich dir einfach einen fantastischen Tag!

00:18:02: Und ich glaube zuletzt... Du darfst hier so eine Folge ruhig zwei-drei Mal anhören.

00:18:07: Also weil mein Coach der sagt immer manchmal dürfen wir die Sachen siebenzwanzig mal unseren Leuten erzählen bis wir es verstanden haben.

00:18:15: Weil zwischen verstehen also zwischen dem was zwischen den Orn passiert und zwischen dem Verstehen wo ich sage okay ich habe's gecheckt Das ist ein großer Unterschied.

00:18:26: Viel Spaß!