105 - Wie Du mit Deinem Denken Deine Stimmung beeinflusst

Shownotes

In dieser neuesten Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie Du den Winter und auch sinnbildlich dunkele Tage am besten überstehst und das Beste daraus machst. Dabei beleuchten wir, warum der Winter überhaupt für einige eine emotionale Herausforderung darstellt und für andere nicht.

Während die kürzeren Tage, das trübe Wetter und weniger Sonnenlicht einigen Menschen zusetzt, möchten wir gemeinsam Wege aufzeigen, wie Du jetzt besser durch den Winter kommen kannst.

Ein Aspekt ist die Akzeptanz der Jahreszeiten. Der Winter bietet so viel mehr und vor allem auch viele schöne Seiten. Vom gemütlichen Treffen auf dem Weihnachtsmarkt, dem Gefühl einer neuen Winterjacke oder einem kuscheligen Pulli bis hin zu geselligen Zeiten mit Deinen Freunden oder Deiner Familie. Und nicht zu vergessen: Mit dem Beginn des Winters werden die Tage langsam wieder länger, und wir können uns ganz allmählich auf den Frühling freuen.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du das Beste aus der „dunklen und kalten“ Jahreszeit ziehen kannst
• Warum es Sinn macht auf Deine Wortwahl zu achten und den Winter positiv zu erleben
• Was die Akzeptanz dieser Zeit mit Deinem Erleben und Glück zu tun hat
• Was wichtig ist, um den Winter gut zu überstehen

Dein Jakob, Dein Stefan

Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Unser Wunsch ist es, dass Du eine wundervolle Zeit hast - egal, was im Außen passiert - unabhängig davon, ob es regnet oder schneit.

Wenn Du jetzt bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen, dann hast Du jetzt die Möglichkeit, uns direkt anzusprechen.

Ein gemeinsames Gespräch wird Dir dabei helfen, Deinen möglichen Fragen, Herausforderungen oder Problemen auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch mit uns:

Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com

Hier ist der Link zu Stefans Homepage: www.stefanguelland.de

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